loïc legere
Les jeunes, La Méditation pleine conscience et la Sophrologie
Le CROUS de Nice prend soin de ses étudiants ! J anime toujours avec grand plaisir les séances de méditation et de sophrologie les jeudis...
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Altitude et méditation pleine conscience
Meditation et randonnée : Magnifique moment de meditation pleine conscience au pic de Chamate dans le Verdon. La nature est naturellement...
loïc legere
Une définition de la meditation qui me paraît claire par Matthieu Ricard:
La méditation, qu’est-ce que c’est ? C'est un entraînement de l'esprit quotidien, un travail auquel le méditant doit s'astreindre avec la...
loïc legere
Présence et conscience avec la sophrologie et la méditation pleine conscience (Mindfulness).
Ceci est mon tout premier post, bonjour à tous! Je m’appel Loïc LEGERE, je suis praticien Mindfulness et sophrologue. J'anime des séances...
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