Le CROUS de Nice prend soin de ses étudiants ! J anime toujours avec grand plaisir les séances de méditation et de sophrologie les jeudis...

Le stress fait partie des réflexes de survie ancestraux.

Meditation et randonnée : Magnifique moment de meditation pleine conscience au pic de Chamate dans le Verdon. La nature est naturellement...

La méditation, qu’est-ce que c’est ? C'est un entraînement de l'esprit quotidien, un travail auquel le méditant doit s'astreindre avec la...

Ceci est mon tout premier post, bonjour à tous! Je m’appel Loïc LEGERE, je suis praticien Mindfulness et sophrologue. J'anime des séances...