Untitledloïc legere18 nov. 20211 min de lectureLa méditation pleine conscience s invite à l université de Toulon La GardeJe propose aux étudiants des séances pour mieux gérer leur stress et leur pression.
Une définition de la meditation qui me paraît claire par Matthieu Ricard:La méditation, qu’est-ce que c’est ? C'est un entraînement de l'esprit quotidien, un travail auquel le méditant doit s'astreindre avec la...
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