Altitude et méditation pleine conscience
- loïc legere
- 9 oct. 2020
- 1 min de lecture
Meditation et randonnée :
Magnifique moment de meditation pleine conscience au pic de Chamate dans le Verdon.
La nature est naturellement inspiratrice. L effort physique favorise le lâcher prise ainsi que la détente psychique.
L ensemble constitue un moyen habile pour entretenir ses capacités de présence en conscience.
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